Slik bruker du tanntråd riktig
1. Ta et langt stykke tanntråd slik at du kan tvinne den rundt hver pekefinger et par ganger, og sørg for at det fortsatt er 5-10 cm tråd mellom pekefingrene.
2. Hold tanntråden stramt mellom de to pekefingrene, og styr tråden med tomlene mellom tennene med en forsiktig frem-og-tilbake-bevegelse.
3. Før tanntråden med frem-og-tilbake-bevegelser langs tannflaten, først på den ene siden og deretter på den andre. Bruk tomlene og ha et lett trykk slik at så mye som mulig av tannens krumme flate renses. Tanntråden kan forsiktig føres ned i den øverste delen av tannkjøttslommen. Rens forsiktig og unngå å sage i tannkjøttet. Husk: det ikke skal gjøre vondt å bruke tanntråd.
4. Når du fjerner tanntråden fra mellomrommet, bruker du den samme frem-og-tilbake-bevegelsen.